La fascitis plantar es una infamación de la fascia plantar, estructura fibrosa que va desde el calcáneo (hueso que forma el talón) hasta los dedos de los pies, funcionando como un cierre de las estructuras blandas del pie que las protege del impacto contra el suelo.
En esta inflamación pueden verse implicados múltiples factores que esencialmente generan un exceso de tensión de la fascia, desencadenando la reacción inflamatoria por parte del cuerpo. Si los factores causantes del problema no se eliminan, la fascitis se vuelve crónica terminando en una fasciosis.
Cuando la fascia se inflama en un primer estadio la estructura no está muy dañada y es fácilmente desinflamable. Sin embargo, en los casos en que la inflamación se vuelve crónica (más de 3 meses de evolución), el tejido que forma la fascia se encuentra desestructurado, con interrupciones en su recorrido.
Los factores que influyen en la aparición de fascitis plantar son:
・Patrón de marcha afisiológico: exceso de pronación genera una tensión de la fascia plantar.
・Falta de estiramiento muscular.
・Calzado inapropiado.
・Esguinces de tobillo mal curados.
Como tratamientos de la fascitis plantar existen muchos combinables entre ellos para una mayor efectividad, reduciendo el dolor en mayor medida y en el menor tiempo.
・Tratamiento antiinflamatorio
Éste debe aplicarse principalmente en el momento inicial de la patología, tratándose de un proceso agudo cuando existe mucha inflamación. Los medios antiinflamatorios son los que todos conocemos:
・Reposo.
・Hielo.
・Fármacos atiinflamatorios.
・Tratamiento podológico
El/la podólogo/a es uno de los profesionales de la salud que pueden tratar la fascitis plantar con numerosas opciones:
・Vendaje funcional o neuromuscular.
・Plantillas personalizadas.
・Ejercicios y estiramientos.
・EPI.
・Infiltraciones.
El tratamiento podológico combinado con el fisioterapéutico suele la opción más completa y eficaz.
・Tratamiento fisioterapéutico
・Tratamiento y masaje fascial.
・Ejercicios y estiramientos.
・Vendaje funcional o neuromuscular.
・EPI.